十八趟疯魔棍十二趟一二三式洞箫横吹和张良抚琴等

2017-08-30 11:18 作者:马德 来源:少林疯魔棍法阐宗

? ? 疯魔棍十二趟洞箫横吹

? ? (1)上动稍停,左把向左后抽棍,右手前滑于棍把位一,同时左手变阳手握棍把位三附近。两臂伸直.双手成顺把握棍。右腿蹬伸,左腿屈膝成左弓步。棍横担于左胯上。眼视侧前方。(图123)
图123

? ? (2)上动稍停.右腿向左腿前摆步,向右后转体180度。左腿向右腿后插步屈膝坐盘。同时,棍梢由后向前,过左上侧、向前、向右侧抡一圈半,再由前向身前下压回拉,双手将棍把向右肩后上方搬把送棍。左臂屈肘。左把阴手内扣棍位三于胸前。右臂后伸,阴手虎口扣棍把。低头眼视棍端,成“洞箫横吹势”。(图124)
图124

? ? 要领:蹬伸要有力。拧身转步要快速连贯,棍随身转;抡转抽压.要身械一致.一气呵成.


? ? 疯魔棍十二趟张良抚琴

? ? (1)上动稍停,在右腿蹬伸,向左前方上左腿屈膝成左弓步的同时,身体向上前伸,向左上拧转,棍身前送,右把外翻,棍端由地向左侧斜上方外翻上格。双手顺把握棍。眼随棍走。(图125)
图125

? ? (2)上动稍停,右腿向前摆步屈膝,重心右移。同时身体向右上拧转,右臂手腕下拉、外翻、后抽、上搬提;左手变阳把的同时下压(以上动作一次完成)。棍端由上向左侧、向下、向脚前划弧犁地.左腿后撤.虚步点地。眼随棍端。(图126)
图126

? ? (3)上动稍停,右手向右肩斜上方抽棍,左手变阴把前滑于棍梢位一。右手滑把于位三的同时.右腿从左腿左侧倒插步.左腿也向左侧摆步。同时棍把向正前格棍。棍把由右向上、向左、向下逆时针抡圆搅棍(连续向东摆三步,搅三个面抡)。向左过渡,同时向左平捅棍梢。双手又回滑于棍把。右臂屈肘于胸前,左臂后伸.双手阴把握棍。在捅棍的同时.两腿左上右下相交坐盘,眼看右前方。(图127)
图127

? ? 要领:蹬伸转步要快速有力,上撩下犁要抖棍贯劲,搬格捅抽要明快.拧身插步.棍随身走.肩松腰活.身械一致。

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? ? 疯魔棍十二趟太公钓鱼

? ? (1)上动稍停,向前上右腿屈膝,左腿蹬伸向右后过步,成右弓步,双手同时滑把,左手滑于棍梢位一。右手向前抽棍并下挂.后搬提把.右臂后伸并滑把,阴手扣把于位三附近。向右后上方送棍.置棍于右侧胯上。左臂前屈肘。阴把握棍。眼看前方。(图128)
图128

? ? (2)上动不停,向前上左腿直立。棍把由后向上、向前过头点棍,同时提右腿屈膝于身后高悬。身体前扑,右劈前伸,右手虎口反扣棍。左臂前屈肘,左手阳把握棍于眼前。成“太公钓鱼”势。眼看棍端。(图129)
图129

? ? (3)上动稍停,在后腿后落,重心后移的同时。左手向左后抽棍,滑于把位三附近,右手前滑于把位一。左腿虚步。两臂分别直伸于前后(右前左后)。阴把握棍。眼看前方。(图130)
图130

? ? (4)上动稍停,在向前向下弓身缩腰、右腿屈膝、重心下移的同时.棍梢由后过右侧向前平抡击前侧,左手滑把于右把处,两臂左上右下相交叉,双手阴把握棍。左腿微屈膝.脚跟离地。眼看棍端。(图131)
图131

? ? 要领:蹬伸要有力,转步拧身要明快,伸腰展臂,前扑点棍,搬挂平击要刚柔相济.身械一致,力满劲足。