二节棍的各种握棍姿势

2018-11-17 14:38 作者:董子红 来源:二节棍攻防技法

? ? 握二节棍有各种不同姿势,所谓姿势是在与敌方相对时,从我方的状态看最利于攻防自然的握棍形态。

? ? 二节棍通常用的姿势有双手擎天、乌龙翻腾、白蛇吐信和苏秦背剑等4种,其中实际使用最多的是双手擎天和乌龙翻腾势。

? ? 1.双手擎天势

? ? 双手擎天势是使用最多的姿势,攻击和防守都适合,上挑下砸,左拦右格,劈打搅扫,进退攻守,均较胜于其它姿势。

? ? 双手擎天势是自然姿势(右势),右足在前,左足在后,前后斜线拉开,比肩稍宽,右脚向前一步,脚尖内扣,然后将左脚横放,脚跟略抬,双膝微屈,上体侧对敌方。

? ? 双手分别握住A(右手握的棍)、B(左手握的棍)两棍的棍端,拉直使棍平行于地面(或使棍竖起,垂直于地面),棍端意指敌方身体中部。

? ? 收腹含胸,背部自然伸直。

? ? 目光注视敌方胸膛。

? ? 左势姿势与右势姿势动作相同,唯方向相反(图2)。此左、右势可前后左右移动,也可原位挥动.进行劈、扫、击、撩、抽等练习。
图2图3

? ? 2.乌龙翻腾势

? ? 乌龙翻腾势动作简便.移动灵活,出棍极快.是攻守兼备的姿势,从双手擎天姿势的基本要领出发,右手紧握棍于两棍棍端,手心向内,两棍与地面约垂直靠近右胯旁(图3),

? ? 3.白蛇吐信势

? ? 白蛇吐信势是攻击用的姿势,不大适合于防守,从双手擎天势的基本要领,将乙棍收回右腋下并以右大臂夹紧棍端,左手成立掌向左前方推出,下腭微收,目视前方(图4),
图4图5

? ? 4.苏秦背剑势

? ? 苏秦背剑势是主动攻击时使用的姿势,不大适合防守,从双手擎天势的基本要领出发.把乙棍向前上、向后荡起,左手张开在右肋下接握荡回的乙棍.并使铁链紧靠肩部,下腭微收目视前方(图5).

? ? 上述基本姿势动作要求,开始迅速挺身进入对敌方攻击距离,以宁静、果断、迅猛,力决胜负,身、心、棍融为一体。